为缓解法制支队成员工作压力，增强团队凝聚力，提升心理健康意识，11月5日，法制支队开展了以“释放压力，凝聚力量”为主题的心理团辅活动，全体成员积极参与。

　　活动在法制支队领导的开场致辞中拉开帷幕，领导强调了此次活动的目的和意义，极大地激发了成员们的参与热情。随后的破冰游戏“名字接龙”让成员们迅速熟悉起来，现场气氛轻松愉快。

　　团队建设环节，成员们分成若干小组，推选组长、起队名和口号，充分展现了团队合作精神和集体荣誉感。压力测试环节，通过发放问卷，让成员们了解自己的压力水平，专业对测试结果进行分析解读，引导大家正确认识压力。

　　活动中，大家以“压力管理与情绪调节”为主题，详细介绍了压力的来源、影响及有效的应对方法，如深呼吸、冥想、运动等，成员们受益匪浅。互动分享环节，各小组围绕“如何应对工作压力”展开热烈讨论，并选派代表进行分享，交流中大家学到了更多心理调适方法。

　　放松训练环节，成员们进行了渐进性肌肉松弛和冥想等训练，引导参加活动的民辅警放松身心，在轻松的氛围中释放压力，放松身心。

　　活动最后，支队领导进行总结发言，对活动进行回顾和总结，鼓励成员们在今后的工作和生活中积极运用所学心理调适方法，保持良好的心理状态。

　　此次心理团辅活动的成功开展，为法制支队成员提供了一个释放压力、交流互动的平台，有效增强了团队凝聚力，提升了成员们的心理健康水平，为更好地开展法制工作奠定了坚实基础。（河南法治报全媒体记者李杰 通讯员崔珂/文图）返回搜狐，查看更多