多家媒体，包括ESPN在内，报道了泽罗伯托的训练状态：这位巴西足球传奇的身材宛如雕塑，看起来只有30岁左右的样子。

　　泽罗伯托曾效力于皇马、勒沃库森和拜仁，在拜仁赢得4次德甲冠军、4次德国杯冠军；在皇马获得1次西甲冠军和1次西超杯冠军。作为前巴西国脚，他代表桑巴军团出战84场比赛，打入6球。

　　在2017年11月，43岁时，泽罗伯托正式宣布退役告别绿茵场。巴西球员常常被认为不够自律，饱受放纵，例如像罗纳尔多、罗纳尔迪尼奥、阿德里亚诺这样的球员都因严重发胖而备受质疑。但是，泽罗伯托展现出与众不同的自律精神。即使年过半百，拜仁传奇依然保持着强壮的身材。

　　最近，泽罗伯托与帕尔梅拉斯队员拉斐尔-维加一同进行单杠拉伸训练。50岁的泽罗伯托和29岁的维加，虽非同一时代的球员，但从外表看，两人仿佛同龄。甚至可以说，泽罗伯托肌肉线条和肌肉密度比维加更为惊人！

　　ESPN感叹：你敢相信，泽罗伯托已经50岁了吗！他甚至比很多年轻二三十岁的职业足球员具有更佳的身体素质。

　　泽罗伯托的身体状态给人以极具年轻活力的感觉，六块腹肌、清晰的肌肉线条、发达的肱二头肌，全身没有一丝赘肉，看起来如同一尊完美的雕塑。而更令人难以置信的是，他的头发浓密，胡须浓密，简直是逆生长的化身。

　　大家都知道C罗备受称赞的自律，即将迎来40岁生日却依旧保持完美体型、惊人弹跳和空中能力，依然能够高速奔跑。泽罗伯托同样拥有野兽般的身材，这完全来自极度的自律——他曾表示，每天要完成2000个仰卧起坐，其中500个在早晨、500个在午餐前、500个在下午、500个在睡前。返回搜狐，查看更多