你是否也常常为工作中的肩颈酸痛、久坐不动的腰椎问题而烦恼？是否渴望在繁忙的工作之余，找到一种既能放松身心又能提升自我的方式？今天，我们带来一个令人振奋的消息！为进一步提升女职工的健康素养和生活品质，开化县总工会、县妇联联合推出2025年度女职工素质提升活动，为全县在职女职工提供免费的‘瑜伽&形体’课程！这个福利机会不容错过，今日起即可报名！

　　在现代职场中，女性常常面临工作压力大、久坐不动、缺乏运动等问题，这些问题不仅影响身体健康，还可能导致情绪波动、工作效率下降。而瑜伽和形体训练，正是缓解这些问题的绝佳方式。瑜伽通过科学的呼吸和体式练习，能够有效改善肩颈腰椎的亚健康状态，同时帮助调节情绪，提升专注力；形体训练则注重体态矫正和气质提升，帮助女性在职场中展现出更加自信优雅的形象。

　　此次推出的课程分为‘午间瑜伽班’和‘形体模特班’两个班次，均为免费开放，名额有限，先到先得。课程安排如下：

　　：周二班（4月1日至5月27日，每周二12:30-13:30）；周四班（4月3日至5月29日，每周四12:30-13:30）。

　　：专业导师指导，缓解肩颈腰椎职场亚健康；通过冥想调节情绪，提升工作专注力；科学拉伸塑形，助您仪态优雅。

　　：首次课程通过小程序报名，报名后请扫描下方二维码进群，后续报名请在群内接龙，满25人即止，先到先得~

　　：4月2日起至5月30日，每周五12:30-13:30（4月2日除外）。

　　：通过专业的形体训练和模特体态训练，帮助学员矫正不良体态，塑造挺拔身姿；掌握优雅站姿、坐姿及行走姿态；提升整体气质，展现端庄自信形象。

　　：首次课程通过小程序报名，报名后请扫描下方二维码进群，后续报名请在群内接龙，满25人即止，先到先得~

　　活动地点：开化县行政中心4号楼6楼605室（含更衣室、淋浴室、休息区）。

　　这次活动不仅是一次提升身体素质的机会，更是一次放松身心、结识志同道合伙伴的平台。无论是希望通过瑜伽缓解工作压力，还是通过形体训练提升职场气质，这个活动都能满足你的需求。机会难得，立即扫名，开启你的健康蜕变之旅吧！

　　讨论话题：你平时是如何放松身心、提升自我的？欢迎在评论区分享你的小妙招，让我们一起交流成长！返回搜狐，查看更多傲世皇朝注册登陆