川影体重管理“特种兵”报到!
傲世用户注册“飞盘是低门槛的高效燃脂运动!”社长唐璐瑶手持飞盘,向新手演示45度传盘技巧。夕阳下的草地上,队员们追逐着飞盘划出的弧线,欢呼声此起彼伏。只见他们腾空跃起,单手截住对手的弧线盘,落地瞬间一个翻滚将盘传给队友。
社员王思语每天坚持训练:“跑到极限时多巴胺狂飙,接盘成功的瞬间,疲劳全忘了!”她也曾不小心摔,却笑着爬起来:“这才是运动的乐趣!”
“当时我正在跑步,被两个同学热情邀请加入飞盘运动,他们说特别好玩,我就这样加入了。”一位社员同学表示,既有竞技性又充满友善氛围的飞盘运动让她坚持至今,“当我和队友们默契配合成功接盘时,那种快乐难以形容。”
训练室里,社员们挥汗如雨,每一次踢击都伴随着靶具清脆的撞击声。跆拳道社社长尚新淇逐一纠正出拳角度:“肩膀下沉,核心收紧!”
“最开始是为了减肥来练跆拳道的。”社员侯尧回忆起蜕变之路:“我在社长的督促下,管住嘴、多练习,最终成功减掉了28斤!”除了跆拳道,侯尧平时还会打羽毛球,或者和社长一起跑马拉松。
“跆拳道不是蛮力,而是技巧与耐力的结合。”社长尚新淇站在道场中央,一边示范标准横踢,一边强调:“体能弱的同学从低强度踢靶开始,基础扎实后再挑战组合腿法。”
黄睿玲本是街舞社的成员,这次被跆拳道社的活动消息吸引前来体验,第一次穿上道服,她说,“跆拳道比起跳舞更让人振奋,不仅能增强体质,还能学习功夫,很有挑战性。”训练结束后,社长会带着学员复盘动作,逐帧分析视频。
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