Mai Tano在没有健身前体重还不到90斤，而她健身的初衷只是想让自己健壮一些。开始健身时，由于她的体质瘦弱，曾一度跟不上节奏，一个简单的引体向上一练就是五个月。Mai Tano的性格里有着不服输的精神，越是困难就越要挑战，就这样她坚持了下来。

　　经过3年的努力，现在的她光引体向上一次就能做到八个以上。与过去相比她变化很大，其中改变最明显的是她浑身的肌肉线条，尤其是背部肌肉，每次练习时她都会着重使用健身房里的力量型器材，以此来增加手臂力量。

　　经过专业的力量训练，Mai Tano的体脂率下降很快，肌肉线条明显凸出，健康的小麦肤色，S型的背部曲线，现在的她看起来更健康性感。健身让她开朗乐观，就连她的小龅牙也成为了Mai Tano的特色，“肌肉龅牙妹”的称号对她再合适不过。