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纳新 浙江大学健美操队:操舞青春 优雅形体
作者:admin    发布于:2025-09-07 03:26    文字:【】【】【

  傲世平台注册竞技健美操,一项能够表现连续、复杂、高强度成套动作的运动项目。该项目起源于传统的有氧健身运动,成套动作必须通过连续的动作组合,展示运动员的柔韧性和力量、七种步伐的多样性操化动作组合、结合难度动作完成成套动作的竞技能力。

  竞技健美操的比赛项目有五项,分别是男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操、集体五人操。

  有氧健美操的比赛项目有两项,分别是有氧舞蹈5-8人操和有氧踏板5-8人操。

  有氧健身操将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合,成为了一种具有崭新理念的有氧健身运动,通常会结合不同强度的有氧操和搏击有氧操内容。

  踏板健美操是从徒手健美操中派生出来的一种特有的专门器械健美操。通过上板、下板的各种脚步动作变化及变换不同的踏板高度,可以丰富教学内容,提高练习者的学习兴趣,达到良好的训练效果。

  · 所带运动员曾先后输送于国家健美操队参与国际赛事,培养出国际级运动健将3名,世界冠军2名

  化学系2024级硕士生,从本科二年级加入浙大健美操队起担任队长,曾参加浙江省大学生健美操锦标赛获得男子组第七名。

  ·中国大学生健美操锦标赛(2021):一金+一银+一铜+一个第六+一个第七+一个第八

  保证一定的出勤率:例训时间为周二周四晚上,周五周日下午,每次三小时。一周至少参与训练两次返回搜狐,查看更多

标签: 有氧舞蹈
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