由河南商报和维体健身联袂打造的“周末运动汇”，本期主题是“锻炼强健体魄，不惧严冷寒冬”。其中不仅有BodyPump(杠铃操课)、Zumba（尊巴）这样的室内高端健身项目，更有踢毽子、骑自行车这样的充满趣味性的小比赛。特别值得一提的是，本期奖品升级了，特别优胜者一下就能拿到5张价值99元的门票，游泳、跳操、健身全包括，足够你免费玩一个星期了。

　　奖励方式：两节课都全程参与，教练员根据每节课参与会员的体能、动作，评选出5名优秀参与会员，将各奖励5张门票。

　　2.关注河南商报官方微信，发送“姓名+电话+我爱健身”报名。我们将从微博粉丝和微信好友中各选出25人。

　　据维体健身金水店刘店长介绍：“Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作融合在了一起，以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。它是当今国际最流行的健身课程，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。”

　　尊巴一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。通常，一节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段，使运动者充分体验拉丁舞蹈的欢乐、兴奋与浪漫，即便没有任何舞蹈基础的人，也可以从中感受到乐趣。

　　除了杠铃操和尊巴之外，本期“周末运动汇”还增加了一个趣味小板块，让大家比拼一下踢毽子和骑单车。要说这两项运动可谓是人人皆会，特别是每日清晨在公园练习毽球的高手们，那毽子踢得上下翻飞，想往哪儿踢就往哪儿踢，和安上导航雷达一样。如果你对自己的技艺有足够的信心，那么就来比一下，5张价值99元的健身门票等你拿呦。

　　舞蹈“中国风”，给参加上一期“周末运动汇”的读者带去了美好的感觉。市民李女士坦言：“在小区外的大街上跳过大众舞，但和这一次的感觉截然不同。首先，维体健身的室内环境很好，音响效果也好，跳起来很舒服。其次，明星教练的水平确实不一般，很有煽动性，能把大家带入到舞曲中，不由自主就舞起来了。”