中医说“春生夏长秋收冬藏”，冬季是封藏的季节，最适合进补了，冬季对应肾，肾气虚，肾精不足的人，冬季进补可以事半功倍。

　　不过，今天要讲的不是这个，因为入冬以后最迫切要做的不是进补，而是保护心脏。

　　因为夏天热啊，热会怎样呢？热就出汗，汗为心之液，表面上看出的是汗，实则消耗的是心阴和心血，所以经常胸闷、气短、乏力的人，到了夏天要喝点气阴双补的生脉饮，心血和心气充足，就可以安稳的度过夏季。

　　冬天又是怎样一种情况呢？冬天的特点是寒，寒盛则伤阳，“心为阳中之阳”，就像小火苗一样，徐徐燃烧，温煦着身体，如果外界环境太寒冷，就像冰天雪地里生了一团火，岌岌可危，随时有被风雪打灭的风险。

　　尤其冬至这一天，很多老年人容易在厕所突发心脏病。本来冬天就属阴，冬至更是阴中之阴，厕所阴冷潮湿，在房间里属阴位，再加上人上了年纪，本身阳气就弱，这么多阴的力量集中在一起，最终导致了悲剧发生。

　　所以，平时就怕冷，手脚冰凉，经常胸闷、心慌、气短的人，到了冬天，一定要补一补心阳，尤其是老年人。

　　1800年前的张仲景，早就意识到这个问题了，于是他老人家创立了一个专门温通心阳的方子——桂枝甘草汤。

　　关于桂枝甘草汤，《伤寒论》原文是这样写的：“发汗过多，其人叉手自冒心，心下悸，欲得按者，桂枝甘草汤主之”。

　　出汗过多不仅会消耗心阴，还会伤及心阳，尤其本身就阳气不足的情况下，由于出汗，心阳又随着汗出流失了一些，这时候就出现了心阳不振的情况，什么表现呢？“叉手自冒心”，意思是说，双手交叉，按在胸口上，因为感觉心慌、心跳加快，老百姓常会说心脏在突突，用手按上去会感觉舒服一些，就跟现在讲的心悸差不多，这时候就用桂枝甘草汤，怎么用呢？

　　注意，这里讲的是顿服，不像我们之前介绍的方子，煎煮两次分早晚服，顿服的意思是说一次性全喝下，心慌、心脏突突的感觉很快就会缓解，如果是平时振奋心阳，就不需要顿服，正常煎煮两次，早晚温服就可以了。

　　桂枝取的是桂树刚刚生长出来的嫩枝，就像早上七八点钟的太阳，阳气非常旺盛，有很强的意愿继续生长，向上向外发散的力量很强，而且桂枝入心经，是一味走心的中药，所以它能温通经脉，振奋心阳，也就是说只要桂枝一进入身体，就像给心脏充电一样，让心脏在短时间内元气满满。

　　甘草之前都是以“和事佬”的角色出现，其实甘草是对心脏非常友好的一味药材，既能补心气，又能补心阴，对于心气不足，心血亏虚引起的心动悸，脉结代都很好的缓解作用。

　　而且中医观点认为“辛甘化阳”，辛味和甘味的药材碰到一起就能源源不断地生发出阳气，桂枝和甘草正是“辛甘化阳”的代表。

　　桂枝甘草汤是《伤寒论》里用于心脏急救第一方，也是治心阳不足的祖方，任何心阳虚引起的心脏急症，都可以以桂枝甘草汤为基础进行加减。

　　现代医学常见的心律失常、心动过缓、心肌缺血、风湿性心脏病、肺源性心脏病、冠心病等等，只要符合心阳不足、心阳虚，都可以用桂枝甘草汤治疗。

　　这个方子的用量有必要说一下，如果出现了心脏不适，想用这个方子急救，需要用原方两倍的量，而且要顿服。

　　如果是心阳不足，想用这个方子把心阳补上来，正常用量就可以，不喜欢煎药的也可以用这个方子泡水来喝。

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