关于蜜大腿的词语，这几年特别流行，但是究竟什么是蜜大腿，在韩国和台湾的说法相差还是挺大的。起码台湾人是无法理解蜜大腿是怎么流行起来的。

　　蜜大腿最早是由韩国女子团体AFTER SCHOOLUEE流行起来的。她的腿部不是韩国早期流行的那些像火柴干般，瘦瘦的腿，而是比较饱满有线条的腿部。蜜大腿在韩国有几种解释：相对于小鸟腿，拥有健康线条和弹性的粗大腿；腿部肌肤有着像蜜般光泽。而最近蜜大腿在《康熙来了》台湾人的理解也是颇为颠覆。

　　而这里说的蜜大腿并没有说像金华火腿那么粗壮，而是说大腿的比例，跟小腿的比例，和全身的比例是合适的；当然，另外跟大象腿有所区分的是，这里的蜜大腿绝对是平时运动锻炼出来的线条。

　　所以姑娘们，不要再一味地觉得自己的大腿不够细，而想去减大腿的肉，不如把自己腿部线条练得更好呢。

　　事实上Uee在成为艺人之前真的是名游泳选手，而游泳作为一个全身都能训练到的运动，对于身形的雕塑更是相当不错的选择。此外Uee也说：「我一直都很喜欢运动，而腿部线条的训练则喜欢使用『深蹲』。」没错！Uee的蜜大腿秘密之一就是近来十分流行的深蹲：

　　髋关节就是股骨头和髋臼的部分，我们在练习深蹲时常会听到「膝盖不能超过脚尖」的说法，这种说法的立意在于让初学者不要将施力点放在膝盖损害关节，但实际上只要学会用髋关节使力，膝盖是否超过脚尖并不重要。

　　而除了运动外，Uee也提到自己在饮食上的管理。她选择糙米、豆腐、鱼干、鸡胸肉色拉等低热量、少负担的食物当一餐，甚至把营养的东西打成果汁象是黑豆、小麦、糙米、豆浆、蜂蜜等等，在风味、口感、饱足感、健康上都能兼具。

　　她认为很多女生以为饿就是一个变瘦的节奏，但事实上吃得健康才能顺利减重，也才是长期经营的办法。Uee都这么说了，就别再折磨自己的胃啦！女孩们在爱美之余也要爱自己噢～