球类比赛运动是我们生活中比较常见的比赛项目中，目前常见的球类运动主要分为“三大球”和“三小球”，分别是是足篮排和网羽乒。每当我们围坐在电脑或者手机上看到各种球类比赛结束时，都能看到运动员满头大汗，那么它们谁的运动量最大呢？最后一名很多人都意向不到！

　　我们这里说的室内六人制排球，排球主要是靠团队协作、讲究配合的运动，主攻手、副攻手、二传手以及自由人各司其职，在比赛过程中回合较少，比赛节奏也相对较缓，没有对手的身体接触，在球运动剧烈方面对抗是比较小的！

　　乒乓球是对技巧性有要求的运动，有着球小、速度快、球路变化大等特点，一方面在比赛时变化球路要保持注意力的高度集中，另一方面一分的回合制较多，需要一定的体力支撑，对腰部和肩部的力量要求比较大。

　　一般来说，打篮球消耗的体力是很大的，不仅要有身体的对抗，也有要有爆发力，是一场回来奔跑的消耗战，但是篮球可以换人，休息时间较长，前期的节奏来说也不是很快，更多的要求则是战术配合。

　　打过网球的朋友都知道，球拍重，球速快，全场基本上都在奔跑和急停，休息时间比较短，若是单打，那么全场都是一个人在战斗，拼的就是耐力和技巧。在球类运动中消耗量不可小觑！

　　踢足球，团队的配合是前提，更需要的是持久的耐力，有慢跑、加速跑和冲刺跑，一场90多分钟的足球比赛下来相当于跑了一场小型的马拉松了，再加上一些肢体的对抗，体力的消耗量是毋庸置疑的，但是足球中场休息时间较长。足球运动员如果不是处于前锋或中卫的位置，奔跑的距离不会太长。

　　说到这里很多人会有怀疑，羽毛球活动场地比网球小，球也是相对较轻的，为啥他是最耗体力呢？因为羽毛球运动中，尤其是单打比赛，不可以换人，休息时间很短，全程都在疾跑和急停，羽毛球速度很快，注意力也高度集中，而且拿下一分也是需要要多次回合，在水平相当的情况下拼的就是耐力了！因为在球类运动中，羽毛球比赛是最消耗体力了。