前阵子有网友反映，今年病毒肆虐，小朋友经常生病，身体素质差，学习紧张，没时间练习体育项目。

　　其认为，体育考试的目的是强身健体，不宜要求过高，更不宜以分数的形式“内卷”。其要求，“取消体育分数，改为合格考。”

　　对此，上海市教育委员会发布回复称， 本市初中毕业升学体育考试作为本市深入贯彻落实“健康第一”教育理念的重要举措之一，自2008年实施以来，在促进学生健康成长方面发挥了重要作用。近年来，综合考虑新冠疫情背景下学生居家上网课等情况，本市结合各方面实际情况研究做好2024年体育中考相关工作。同时，我委将会同体育、卫生健康等部门指导学校不断提升体育课、体育活动等效果，促进学生体质健康水平提升。您的建议将留作参考。感谢您对我们工作的关心、理解与支持。

　　为什么考生和家长都如此重视中考体育？其实不仅是因为中考体育在中考中占了30分，也因为体育优秀的学生不仅可以申请中考体育免考，还可以通过优秀体育生的招生方式进入到四校八大等市重点高中就读。

　　上海市中学生体育协会发布2023-2024学年上海市中小学生体育竞赛计划。其中，部分赛事为可申请2024年本市体育中考统一免考赛事，部分赛事为市级优秀体育学生报名条件认定赛事。赶紧了解吧！

　　2.“▲”的赛事为市级优秀体育学生报名条件认定赛事。其中，健美操锦标赛认定竞技健美操、有氧舞蹈、啦啦操（花球）项目；冰上运动会认定冰球、短道速滑、花样滑冰项目；射击锦标赛认定传统射击项目。

　　上海中考体育，一共30分，计入中考总分，分分易得，分分珍贵！体育考试按区进行，每个区的时间安排的不同。想要拿满30分，现在就得抓紧时间练起来！

　　2019年4月，上海市教委制定发布了《上海市初中毕业升学体育考试实施方案》，并宣布自2021年中考起实行新体育考试方案。小编给大家提炼一下中考体育的重点：

　　上海中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。

　　2021年起实行的新体育中考方案，第一类项目中新增了1项“4分钟跳绳”，第二类项目中删去了“1分钟跳绳”，第三类项目中新增了“乒乓球”、“羽毛球”、“网球”及“武术”这四项，其余不变。

　　日常考核分值仍由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。《体育与健身》考试成绩满分仍为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分仍为9分（七、八、九年级各为3分）。（评分标准见文末）

　　注：在市级及以上体育比赛中获得个人项目前六名或集体项目前三名的考生可申请统一考试免考（比赛项目按年度发布），通过后，其统一考试成绩按满分（15分）计算。

　　《体育与健身》课程每学期考试成绩取各单项考试成绩的平均数；学年考试成绩取两个学期考试成绩的平均数后，按以下规则换算：

　　运动靠的是长期的积累，建议小学的孩子们也要开始养成运动的好习惯，一方面是提早为未来体育中考打下基础，另一方面锻炼身体在强健身体的同时，也是一种缓解学习生活压力的好途径。