爱运动的你一定不要错过
烈日炎炎,玛莎拉蒂燃擎引爆夏日健身热潮,邀您一起突破自我体能极限,挑战超燃脂运动—搏击训练,期待遇见一个不一样的自己!
* 每名车主可带2名同行,14周岁以下儿童不可参加,车主需自行准备运动套装及洗浴用品。
体能测试,通过仪器检测及对心肺功能、躯干力量、柔韧性、平衡性等测试深度了解自身体能现状及BMI等各项数据。
本次私教课程我们选择了富有爆发力和刺激性的搏击操,搏击操糅合了拳击、空手道、跆拳道及舞蹈动作,配合强劲的音乐,是时下燃脂塑身效果十足的有氧运动。由于动作简单,即使是运动小白也能毫无压力的跟上节奏,每出一拳、每踢一腿都能让人轻松无压力。
运动过后体能消耗过大,我们准备了低热量的茶歇点心、健康的蔬菜沙拉及富含蛋白质的牛排,及时补充流失的能量。
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