倘若说时下最时尚的运动项目，那么以马拉松项目为代表的跑步运动，绝对能算上时尚项目之一了，以2015年为例，在中国田径协会注册备案的马拉松及相关运动赛事就达到134场，较上一年增长了83场，增幅超过160%，有近150万人次参与了各种不同的马拉松赛事。

　　“八零后”北京小伙儿瞿煜扬就是这百万马拉松大军中的一员，从2013年底开始参与长跑，到2015年能完整的跑完一个全马，小瞿坦言他最大的收获就是战胜了自己。曾几何时，小瞿是朋友心中最不擅长运动的人，可是因为女朋友的带动，他渐渐喜欢上了长跑，也就是从那时起，他立志有朝一日一定要参加一次全马比赛。

　　近几年，不论是马拉松，还是其他距离的长跑项目，都备受大家关注。对此，小瞿认为：“我觉得现在跑步就是一项非常时尚的运动，就以我来说吧，身边参加长跑的朋友非常多，年龄大的有将近六十岁的老者，而年轻的有才刚刚上大学的学生，大家平时凑到一起，聊得最多的是跑步，在一起做得最多的也是跑步，这项运动就好像有魔力一般吸引着大家。”

　　的确，通过几年的长跑，确实使小瞿改变了不少，可以说是受益匪浅。但是在说到时尚运动是否应该广泛参与时，小瞿却提出了相反的答案，他说：“我倒不觉得时尚运动值得大家都去追，也不鼓励大家都参与。举个例子，我就曾经遇到过一位朋友，由于过分追求跑步距离，结果造成了脚踝和膝部的严重损伤，以至于医生要求他禁止再参与跑步活动。这就是一个很好的例子，有些人身体条件不适合参加某些运动，纵使这些运动再具有时尚性，参与人数众多，对于不适合的人来说，都不应该盲目参加，否则就会给身体带来不必要的损伤。就以马拉松来说，未经系统训练者、心脏病人、高血压或其他心脏病、心肌炎患者、过于肥胖者、年龄过大以及其他身体不适者，都不应该参与马拉松运动。所以说，在追求时尚运动的同时，一定要考虑一下自己是否适合这项运动，只有这样才能起到健身的作用。”

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