就像整形一样精准，把显胖的脂肪减掉，增加有用的肌肉； 一减一加，不仅精准瘦身，同时刺激挺翘部位，将体型雕刻成S曲线

　　维密一姐糖糖大秀前的必练项目，帮她把身体线条雕刻得纤细、修长、曼妙、气质也更出众。

　　维密宠儿米兰达·可儿怀孕期间也坚持练这套瑜伽，产后依然hold住完美身材！

　　7个影后5闯好莱坞，女主剧本更是接到手软，甚至和小16岁的男友甜蜜恋爱，完美身材毫无违和感。

　　不必节食，就能让身材曲线更加分明； 利用正确呼吸方式加速新陈代谢，让皮肤有光泽。 她还有金句，不必多练一分钟，但每一分钟都有用。

　　最胖时足足有136斤重。她说自己不爱运动，能坐车绝不走路，能坐着绝不站着。“女壮士”的外号，伴随了她最美好的青春。

　　为了瘦，她照着网上流行的减肥方法折腾：21天减肥法、狂吃代餐、裹保鲜膜等......

　　自费20万，飞往美国、英国等进行系统的学习维秘形体瑜伽。研读大量书籍，身体结构学、骨骼肌肉学、人体生物学、营养学等，光是笔记就是十几本。

　　对年轻女性来说，练维秘形体瑜伽能培养好体态，改善或提前规避驼背圆肩等问题； 对产后妈妈来说，可以快速修复骨盆，脊柱，甚至起到紧致作用，改善产后尴尬； 此外，不管是何种身材，维秘形体瑜伽都能帮你打造完美腰臀比、臀线比等，随时拥有好比例！

　　把握每一块肌肉的位置，设计对应动作来练习，终于经过几年的辛苦钻研，她摸索出了一套省时、高效的维秘形体瑜伽：

　　精准发力：把显胖的脂肪减掉，增加有用的肌肉，同时刺激挺翘部位； 肌肉走向：改变锻炼顺序，大小肌群循环刺激，真正改变身体比例。

　　腰部足足瘦了30厘米，腰臀比达到了0.7（维秘标准值），腰腿线也明显拉长。

　　16870个女孩成功减肥，每天只需要花不到半小时，一个月下来就能看到惊人变化。

　　普通上班族、忙碌高管，以及生完孩子的主妇妈妈们，短短两周时间，她们身材变化明显，瘦了至少5斤…

　　一传十，十传百，随着帮助的人越来越多，她摸索出“精准发力+肌肉走向”的方法，也得到了充分的实践认可。

　　专业、资深的瑜伽教练，都在用这套训练方式开课；一线女明星也按“维秘形体瑜伽”，在短期内快速减肥塑形。

　　定期出国深造，到印度、德国、澳大利亚等地区学习，还有幸收到澳大利亚邀请，在当地开了分馆；

　　更骄傲的是，如今，她的维秘瑜伽课程体系，目前已经帮助10000+的女生成功瘦身塑形，练出性感比例身材。

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　　这项运动，火出圈了！年轻人很“上头”！4个月，新增相关企业超10万家！又一新风口

　　56分+42分+35分！队史首人！这就是莱利给他2.86亿美金顶薪的原因

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